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女排的训练动作_女排训练背后的艰辛)
大力跳发球的动作要领 准备姿势女排的训练动作:自然站立女排的训练动作,单手或双手持球于腹前,注意观察场上情况。抛 球:助跑迈出第一步的同时将球高抛在右肩前上方,落点在助跑线上,高度和距离要符合个人...
logindmin 2024-05-18 14:53:05阅读:31
大力跳发球的动作要领 准备姿势女排的训练动作:自然站立女排的训练动作,单手或双手持球于腹前,注意观察场上情况。抛 球:助跑迈出第一步的同时将球高抛在右肩前上方,落点在助跑线上,高度和距离要符合个人...